「体験談」 一覧

もち麦ダイエットのやり方|もち麦ダイエットの体験談

2018/7/31    

こんにちは、だらだらするのが大好きなしまもです。 「得する人損する人」で夏の3大ラク痩せ食材特集スペシャルが放送されました。 その中で紹介されたもち麦ダイエットについてまとめます。 もち麦はぷちぷちし ...

スイカきな粉ダイエットのやり方|スイカきな粉のアレンジ方法

2018/8/20    ,

こんにちは、しまもです。 先日「得する人損する人」でダイエット特集がありました。 夏前だし見る人も多くなることでしょう!(夏前じゃなくても私は見る) そこで紹介された「スイカきな粉ダイエット」の方法を ...

まいたけ茶ダイエットで大失敗|マイタケ茶ダイエットの体験談

2018/8/7    ,

こんにちは、きついダイエットは大嫌いなしまもです。 「得する人損する人」で「まいたけ茶」ダイエットが紹介されていました^^ ゆるーい糖質制限でじわじわと減っているしまもですが、 舞茸大好きだし、楽そう ...

【体験談】ナッツダイエットにチャレンジ!1か月で-3キロ!

2018/10/10    

こんにちは、しまもです。 皆さんはナッツダイエットという物をご存知ですか? ナッツには良質な脂肪や、栄養素がたっぷり含まれています。それらを上手に摂取することで手軽にダイエット効果が得られるというもの ...

チョコレートダイエットは痩せない?チョコレートの効果まとめ

2018/6/12    

こんにちは、しまもです。 寒くなってくると、店頭に並ぶチョコレートの種類が格段に増えます…。お菓子会社の策略だとは分かっていても、やっぱり甘いものが食べたくなるもの。 冬は洋服を着込むので、ついつい油 ...

脂肪燃焼スープで激やせ?本当に8キロも痩せるの?

2018/6/15    

こんにちは、しまもです。 脂肪燃焼スープの作り方、ダイエット方法をご紹介します。脂肪燃焼スープとはその名の通り、脂肪を燃焼してくれるスープの事です。この脂肪燃焼スープをたくさん飲んで、しっかり脂肪を燃 ...

3か月で-27キロ!?キャベツで痩せる!簡単ダイエットの方法

2018/6/15    

こんにちは、しまもです。 キャベツダイエットの方法をご紹介します。 キャベツダイエットは、食事前に生のキャベツを食べることで、食欲を抑えるたり痩せやすい体に変えていくダイエット方法です。 キャベツを食 ...

1週間で3キロ減|夜バナナダイエットのやり方

2018/6/15    

こんにちは、しまもです! 一昔前は、朝バナナダイエットが流行りましたが、今の主流は「夜バナナダイエット」らしいです。 朝ではなく夜ご飯の前にバナナを食す「夜バナナダイエット」は、朝ご飯をバナナに変える ...

ぐうたらでも痩せた!食べ過ぎた次の日は【しらたき】で簡単リセット

こんにちは、しまもです! 皆さんは食べ過ぎた日の次の日ってどうしてますか? しまもは「しらたきダイエット」で簡単リセットしてます!「しらたき」のおかげで食べ放題も行き放題♪昨日少し食べ過ぎたなァと思っ ...

こんにゃくダイエットで痩せる!安全なこんにゃくダイエットの方法

2018/6/15    

こんにちは、しまもです! ローカロリーの代表と言えばこんにゃく、このこんにゃくを使ったダイエット方法があるらしいので試してみました! こんにゃくにはお腹をいっぱいにしてくれるグルコマンナンが含まれてい ...

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